Yeme İçme

Vegan çikolata neden daha sağlıklıdır?

Veganların hangi yiyecekleri yedikleri konusunda çok seçici olmaları sorun değil. Diyetlerinin nelerden oluştuğu ve vegan olmayan diyetlerden daha sağlıklı olup olmadıkları hakkında spekülasyon yapmaları daha da tipiktir. Son zamanlarda, piyasada tüm vejetaryenler için günlük, kazein ve peynir altı suyu barları içermediğini iddia eden birçok vegan çikolata markası var. Bununla birlikte, birkaç şifreli soru sorabiliriz; vegan çikolata? Normal çikolata ile aynı tadı mı? Ve daha kullanışlı mı?

Aslında çikolata bitkiden geldiği için gerçekten vegan – kakao ağacının kabuğu, yani tabii ki ham haliyle vejetaryen çikolata. Ama markete gitmeden önce; şeker, süt yağları, süt ve tatlandırıcılar gibi katkı maddelerinin eklenmesini içeren ancak bunlarla sınırlı olmayan çeşitli işlemlerden geçer. Bu, normal tatlı çikolata ile yapılır. Ve işte vegan bar; genellikle hindistan cevizi yağı, kakao tozu ve bal içerir.

Peki vegan çikolata daha sağlıklı mı?

Evet. Sebzeli çikolatalar süt ve hayvansal yağlar gibi süt ürünleriyle yapılmazken, işlenmiş şeker de içermezler – şeker isteğinizi yatıştıran gerçekten tatlı tadı dışında birçok sağlık yararına sahiptirler. Sağlıklı bir vejetaryen çikolata barı, kan basıncınızı düzenlemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve uygun karaciğer fonksiyonunu sağlamak için kritik öneme sahip temel yağlar açısından zengin diyetinizi tamamlar. Ayrıca, bu çikolataların diğer bir bileşeni olan yüksek protein seviyeleri, yağsız, iskelet kası ve diğer vücut dokularını oluşturmalarına yardımcı olduğu için diyetisyenler ve vücut geliştiriciler için özellikle faydalıdır. Kilo vermek isteyen diyetisyenler için vejetaryen çikolatanın düşük karbonhidratlı özellikleri kilo verme çabalarınızda büyük bir destek sağlar. Düşük karbonhidrat içeriği, diyabetli insanlar için eşit derecede önemlidir.

Sonuç olarak vejetaryen çikolatalar, tüm vejeteryanları heyecanlandırması gereken devrim niteliğinde bir üründür. Temel besinler açısından çok zengindirler; Hayvansal içerik içermez ve daha da önemlisi, tadı harika! Bu çikolataları en sevdiğiniz yerel market de dahil olmak üzere her yerde bulabilirsiniz. Piyasada farklı markalar var, bu yüzden seçim yapabileceğiniz çok şey var. Ancak, her zaman vegan çikolata olarak etiketlenmeyebilecekleri için seçtiğiniz her çikolatayı kontrol ettiğinizden emin olmalısınız.

Vegan çikolatalar hakkında daha fazla bilgi edinmek için sitemi buradan ziyaret edin.

Paylaş:

Leave a reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.