Spor

Yeni Başlayanlar İçin Paten İpuçları

İster forma girmeye, ister birkaç kilo vermeye, ister sadece biraz temiz hava almaya çalışın, paten kaymak çok eğlenceli ve harika bir egzersizdir. Ancak, her şeyde olduğu gibi, kendinizi rahat ve yetkin hissetmeniz için alışmanız biraz zaman alır. İşte yeni başlayanlar için bazı ipuçları.

Her şeyden önce, doktorlarınız iyiyse, bir veya iki ders almayı düşünün. Yerel mağazanız bunları sunabilir veya nerede bulabileceğinizi önerebilir. Sınıfta hızlı bir şekilde çok şey öğrenebilirsiniz.

Ayrıca halı veya çim üzerinde ayakta durarak ve yürüyerek de pratik yapabilirsiniz. İlk başta, sadece ayakta durmak zor olabilir! Bir sonraki adım, trafiğin hiç olmadığı veya çok az olduğu, umarım oldukça boş bir park yeri olacaktır. Arabalarla herhangi bir yere gitmeden önce kendinizi rahat hissetmek istiyorsunuz!

Durma alıştırması yaptığınızdan emin olun. Frenleriniz muhtemelen sizi tamamen durdurmaz ama önce sizi yavaşlatır. Durup rahat hissedene kadar tepelerden kaçının! Açık olmalı, ama her zaman değil.

Bir kere yollara düştüğünüzde ve birçok insan asla yolların trafiğiyle uğraşma ihtiyacı hissetmeyecek, her zaman trafikle paten kayacaksınız. Çevrenizden haberdar olun ve sürücülerin sizi kolayca fark edebilmeleri için parlak renkli giysiler giyin. Aynı trafik kurallarının sizin için de geçerli olduğunu unutmayın, ancak yine de sizi göremeyebilecekleri için arabalara yol vermelisiniz.

Koruyucu ekipmanlarınızı unutmayın! Tecrübelerime göre, sonunda düşmeniz için iyi bir şans var. Umarım ciddi olmaz.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: