Spor

Mükemmel bir çerez kesici golf salıncak var mı?

Mükemmel bir çerez kesici golf salıncak var mı?

İyi golf salıncak satılık değildir. İyi bir salıncak satın almak imkansızdır. Para iyi bir salıncak alabilseydi, zenginlerin tüm iyi salıncakları olurdu, ama değil. Bu yüzden tüm pahalı ipuçları, öğreticiler ve videolar size verilmeyecektir. Ancak, iyi bir salıncak alabilirsiniz.

İyi salıncak okumaktan, izlemekten ve hatta ders almaktan gelmez. İyi bir dönüş ancak sürekli, düzenli ve amansız bir uygulama ile elde edilebilir – size zaman içinde test edilmiş tavsiyeler ve sağlam ilkeler verecek iyi bir doz talimatla ve elbette bu ilkeleri izleyerek.

Bu yüzden pratik yapın, ancak bir amaç için pratik yapın. İşte bazı salıncak ipuçları. Her şeyden önce, bu ipuçlarının başlamanız için olduğunu unutmayın. Yolda, tavsiyeler, duruşlar ve hareketler hakkında düşünmeyeceksiniz – hareket edeceksiniz ve bu sizin için ikinci doğa haline geldiği gibi hareket edeceksiniz – bu, uygulamanın bütün noktasıdır. Bu nedenle, başladığınızda, duruşu ezberleyin, kavrayın ve sallayın ve yavaş yavaş uygulamaya çalışın. Becerilere sahip olduğunuzda, teorileri ve tavsiyeleri düşünmeden salıncakta pratik yapın. Bir diğer önemli nokta ise antrenmana başladığınızda bunu golf topu olmadan yapın. Salıncak sizin için doğal hale geldiğinde ve tüm ipuçları arka planda kaldığında, daha fazla pratik için topu getirin. Şimdi size yardımcı olması gereken temel bilgilerden bahsedelim.

Ayaklarınız yaklaşık otuz santim aralıklı olacak şekilde dik durun. Hokey sopasını sol elinizin avuç içi ve sağ elinizin parmakları ile sol eliniz sağınızdan daha yukarıda olacak şekilde kavrayın. Sallanırken biraz bilek çalışması yaparken kollarınızı özgürce sallayabilmeniz önemlidir. Vücudunuz, elleriniz, bilekleriniz ve ayaklarınız doğru dönüşü sağlamada rol oynayacaktır.

Kollarınızı düz tutarak kalçalarınızdan hafifçe öne doğru eğin. Top önünüzde. Sopayı geriye doğru döndürün, dirseklerinizin hafifçe bükülmesine izin verin, kollarınız neredeyse dik olana kadar, tüm bu sırada bileklerinizi bükün, böylece kollarınız dik olduğunda bilekleriniz kollarınıza dik olarak doksan derece döndürülür. Golf sopası şimdi yere paralel. Vücudunuz şimdi hafifçe sağa döndürülür – yukarıdan bakıldığında saat yönünün tersine. Ön bacağınız dizinizden bükülmüş ve yere açılıdır. Solaksanız, hareketleriniz tam tersi olacaktır. Bununla birlikte, golf söz konusu olduğunda, aksi takdirde solak olanlar da dahil olmak üzere çoğu insan sağ elini oynar.

Ardından, bileklerinizin gevşemesine ve topa vurmasına izin vererek sopayı yavaşça indirin. (Topsuz antrenman yaptığınızda çimlere nişan alabilirsiniz.) Aşağıya doğru sallayın, kollarınız dümdüz olana ve sopa neredeyse yere paralel olana kadar sopayı başınızın üzerinde dümdüz sallayın. Atıcı indirildiğinde, ön bacak düz ve yere dik hale gelir ve arka bacak dizden öne doğru bükülür. Son olarak, vücudunuz hafifçe sola açılıdır.

Unutma; gerçekten oynarken, tüm bunları düşünmek zorunda değilsiniz. Tüm vücudunuz – kollar, bilekler, dizler, kalçalar, ayaklar ve omuzlar – uyumlu ve düzgün hareket etmelidir. Poz, tutuş ve hareketin açıklaması yalnızca doğru tutuş, duruş ve hareketle başlamanız için verilmiştir. Bir kez onlara hakim olduğunuzda, uygulamanız bunların her zaman gerçekleşebileceğinden emin olmalıdır. Kusursuz salıncak yoktur. Ama daha da önemlisi, tekrarlanabilir olması ve her seferinde sizin için çalışması gerekiyor.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: