Yeni Yıl kararları – hipnoz ile kilo verme ve sigarayı bırakma
Hipnoz, bu yılki Yeni Yıl kararlarınızı kurtarmanıza yardımcı olacaktır. Uygulanabilir bir terapötik yöntem olarak hipnozun kullanımı günümüzde her zamankinden daha fazla kabul görmektedir. Bu, alışkanlıkları hızlı bir şekilde kontrol etmenize ve davranışı değiştirmenize izin veren doğal bir konsantrasyon halidir. Bu, yaşamınızda uzun vadeli olumlu değişiklikler yapmak için bilinçaltınızın doğal gücünü kullanmanızı sağlar.
Kilo vermek her zaman en büyük Yeni Yıl kararlarından biridir. Kilo vermenin anahtarlarından biri, yemekle olan ilişkinizi değiştirmektir. Birçoğumuz için bu bağlantı çocukluktan beri bilinçaltına yerleştirilmiştir. Çocukken size tabağınızda ne varsa onu yemeniz söylenmiş olabilir veya anne babanızın duygularla başa çıkmak için yiyecekleri kullandığını görmüş olabilirsiniz. Diyetler genellikle geçici bir çözümdür ve çoğu durumda diyeti bıraktıktan sonra tekrar kilo alırsınız.
Hipnoz, olumlu önerilerle bilincinizin kritik bir alanını atlayarak, bilinçaltınızı yeniden programlamanıza olanak tanır, eski programları, kalıcı değişimi doğal olarak elde etmek ve sürdürmek için zihninizi ve bedeninizi birlikte çalışmaya ayarlayan yeni pozitif ve sağlıklı programlarla değiştirir.
Bir başka popüler Yeni Yıl kararı da sigarayı bırakmaktır. CDC’ye göre, Amerika Birleşik Devletleri’nde tüm yetişkinlerin %20,8’i (45,3 milyon kişi) sigara içiyor. 2004’te akciğer kanseri, prostat, meme ve kolon kanserlerinin toplamından daha fazla ölüme neden oldu. Bu ölümlerin %80’den fazlası sigara kullanımı ile ilişkilidir.
Hipnoz, bilinçaltına nüfuz etmenin bir yoludur. Çoğu durumda, sigarayı bırakmak sadece bir seans hipnoterapi ile yapılabilir. Tek gereken, sigarayı bırakmak için güçlü bir istek.