Sağlık ve Fitness

Siyatik için fizyoterapi – mümkün mü?

Siyatik sinir, lomber omurgadan çıkan birçok küçük sinir kökünden oluşur. Siyatik sinirin sıkışması – siyatik. Günümüzde insanlar siyatik ve olağan tedavisi hakkında çok bilgilidir çünkü çoğu ağrıdan muzdariptir. Siyatik için fizyoterapi, hastaları ağrıdan kurtarmak için kullanılan en etkili yöntemlerden biridir.

Siyatik için fizik tedavi, yalnızca uygun bir siyatik sinir tedavisi danışmanının tavsiyesi altında yapıldığında çok kolay kabul edilir. Hastalara uygun şekilde eğitim verilmeli ve hareketler doğru yöntem öğretilmelidir. Siyatik için fizyoterapi genellikle belirli bir miktarda kuvvet, manipülasyon türü ve sıklığı içerdiğinden, tüm bunları yalnızca terapist doğru şekilde yapacaktır. Siyatik için fizyoterapi, kandaki oksijen miktarı çarpıcı biçimde arttığı için insanlar arasında çok popüler hale geldi. Oksijen seviyelerindeki bu artış, dolaşımdaki kan akış seviyelerini arttırır ve oksijenden yoksun siyatikten mustarip hastalarda ağrının giderilmesini sağlar.

Siyatik için fizik tedavi, tüm tedaviler tartışıldığında en iyi ve en popüler tedavi olarak kabul edilir. Bu terapi gerçekten etkilidir, ancak faydalarından yararlanmak için çok çaba, zaman ve özveri gerektirir. Ancak birkaç gün sonra, insanlar bu terapiden uzun süreli rahatlama alabilirler. Siyatik için fizik tedavi, masaj, egzersiz ve bazı elektrik stimülasyonunu içeren pasif ve aktif tedavileri içerir. Ancak bu terapiyle ilgili insanları bu teknikten şüphe ettiren en büyük sorun, bazılarının adımları her zaman takip etmediklerini hissetmesidir. Tam bir iyileşme genellikle 6 ila 8 hafta sürer, bu süre bazı meşgul insanlar için çok uzun olabilir, bazı insanlar bunu kendi başlarına yapmaya çalışırlar, bir şekilde daha uzun sürdüğünü düşünürler. Aynı zamanda bir zaman ve maliyet faktörü ile birlikte gelir, bu nedenle insanlar bu terapinin işe yarayıp yaramadığını merak etmeye başlar.

Bu terapide aerobik adı verilen ve ağrıyı kontrol etmeye çalışan başka bir yöntem daha var. Aerobikin avantajı, besinleri omurganın yapısına getirmesidir. Omurganın beslenmesi daha az olduğunda, kan akışını da azaltır ve ağrıyı arttırır, ancak bu aktivite omurgadaki besinlerin dolaşımına yardımcı olur ve onu daha güçlü ve sağlıklı hale getirir. Son olarak, tartışmanın sonucu, fizyoterapinin ancak düzenli olarak yapıldığında siyatik hastalarına dramatik bir rahatlama getireceği olacaktır. Bu nedenle, insanlar günlük olarak en az birkaç dakika egzersiz yapmayı taahhüt etmelidir, o zaman siyatik için fizyoterapi gerçekten yardımcı olacaktır.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: