Makaleara.com

Hipnoterapi, insanların bağımlılıklarının veya kişisel sorunlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için uzun süredir kullanılmaktadır. Pek çok insan hipnoza başvurmadan önce birçok kez sigarayı veya içkiyi bırakmayı denemiştir, birçoğu için bu, bağımlılıktan kurtulmanın nihai yoludur. Neyse ki onlar için piyasada hipnozla ilgili e-kitaplar ve CD’ler gibi pek çok kaynak var. Bazıları bu ürünleri deneyecek, diğerleri daha geleneksel yoldan gidecek ve sigarayı ve içkiyi bırakmalarına yardımcı olmak için onları hipnotize etmesi için profesyonel bir hipnoterapist tutacaktır.

İkisi arasındaki fark ortada… E-kitaplar ve diğer ürünlerle bağımlılığınızdan kurtulmak için tek başınızasınız ama bir hipnoterapist ile bir profesyonelle çalışıyorsunuz. Öte yandan, e-kitaplar ve CD’ler genellikle çok daha düşük bir fiyata satılıyor!

Bazıları için, sigarayı ve içkiyi bırakmak için hipnoz, bağımlılıklarının ve ahlaksızlıklarının üstesinden gelmek için son şanstır.

alkolden kurtul

Wendy Frasen, insanların sigarayı ve içkiyi bırakmasına yardımcı olan hipnoz terapisiyle tanınan bir klinik hipnoterapisttir. En iyi programlarından biri Hipnozlu Alkol Özgürlüğü adlı programdır ve bir ses CD’si olarak mevcuttur. Program çok iyi tasarlanmış ve alkol hakkında düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olarak bağımlılığınızdan kurtulmanıza yardımcı olmayı garanti ediyor. Hatta alkol sorununuza neden olabileceğini düşündüğünüz acıyı durdurmanıza yardım ettiğini bile iddia ediyor.

Wendy Frasen, bilinçaltınızın alkol bağımlılığınızı ve tutumunuzu etkilediğine inanıyor. En iyi hipnoz programlarından biri olan Hipnozla Alkol Özgürlüğü bu konsepte dayanmaktadır. Bu hipnoz kursunun ilkesi, bilinçaltınızı artık alkole ihtiyacınız olmadığına dair yeni inanca uyum sağlamaya zorlamasıdır. İçmeyi bırakmak için verdiği hipnoz kursunun başarı oranı çok yüksek.

Hipnoz ile sigarayı bırakın

Sigarayı ve içkiyi bırakmanıza yardımcı olacak hipnoz kurslarından bazıları çok iyi, diğerleri çok kötü, işte sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak iyi hipnoz programları hakkında bazı iyi öneriler.

Teresa Jeffcott, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için “Sigarayı Bırakmak İçin Yirmi Dakikanız Var” adlı bir kendi kendine yardım hipnoz programı geliştiren tanınmış bir hipnoterapisttir. Bu kursun yayınlanmasından bu yana, bu programın gerçek bir atılım olduğu söyleniyor çünkü hipnotik telkini minimum vücut masajı çalışması ve ileri teknoloji ile birleştiriyor.

Anna Coy’un Tüm Vücutta Nefes Alması, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olan bir başka ünlü hipnoz kursu. Ayrıca sigarayı ve içkiyi bırakmak için hipnoz kullanmaya inanıyor. Eğitim programı şunları teşvik etmeye yardımcı olur:

• Farkındalık

• Stres Giderici

• Duygularınız üzerinde kontrol

Ek olarak, size yardımcı olacak nefes tekniklerini öğreneceksiniz:

• Stresi azalt

• Hastalık ve depresyonun üstesinden gelmek

• Enerjinizi artırın

– Bedeninizi ve zihninizi gençleştirin.