Sağlık ve Fitness

Nasıl duracağını söylerken mırıldanma

Kendinize güveniniz yoksa, sürekli daha yüksek sesle konuşmanız ve mırıldanmayı bırakmanız söylenmediyse, bu zaten zordur. Konuşurken mırıldanmamak başta zor görünebilir ama susmayı öğrenmek ve özgüveninizi geliştirmek, kendinizi daha rahat hissetmenizi ve doğal olarak daha net konuşmanızı sağlayacaktır.

Sadece belirli insanlarla mırıldanıyorsanız, ilişkilere bakmanız gerekir. Çoğu zaman, korkarsanız, kendinizi saygın hissetmiyorsanız, bu kişinin sizi sürekli olarak korkuttuğunu hissediyorsanız, mırıldanmaya başlarsınız.

Bu nedenle, bu ilişki önemli değilse, bu kişiden kaçınmaya çalışın ve onunla karşılaşırsanız, tek heceli kelimelerle bakıp cevap vermemeye çalışın.

Kendinizi hemen hemen herkesle mırıldanırken bulursanız, bir öz değerlendirme kursu almanız gerekir. Herkesin kendi değeri vardır ve sizinkini kabul etmeniz gerekir. Mırıldanma genellikle ya duyulma korkusunun ya da ne söylediğinden emin olamamanın bir sonucudur.

Gevezeliği durdurmak için kullanabileceğiniz tonlarca farklı kitap da var. Mırıldanmanın genellikle bir öz saygı veya özgüven sorunu olduğunu unutmayın, bu nedenle özsaygı ve özgüven geliştirmenize yardımcı olan herhangi bir kitap size yardımcı olacaktır.

Sahip olduğunuz en büyük problem, neden mırıldandığınızı bulmaktır. Geçmişinizin derinliklerine inmek ve özgüven sorunlarınızın ne olduğunu anlamak için biraz profesyonel yardıma ihtiyacınız olabilir.

Ancak özgüveniniz, öz değeriniz ve öz değeriniz üzerinde çalışırken, söyleyecek ilginç şeylerinizin olduğunu göreceksiniz ve doğal olarak mırıldanmayı bırakıp daha net ve kendinden emin bir şekilde konuştuğunuzu göreceksiniz.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: