Sağlık ve Fitness

Kızılötesi sauna – faydaları benzersiz ve gerçektir!

Kızılötesi sauna – faydaları benzersiz ve gerçektir!

Orta yaş eğlenceli değil! Görünüşe göre vücudumun birçok kısmı her yıl daha az çalışıyor. Ve doktorum, felaket olmayan veya açıkça yanlış olmayan herhangi bir şey olması durumunda omuzlarını silkiyor.

Bu nedenle, her zaman olası çözümleri ve bazen de alışılmadık olanları dikkatle ararım. Güvenli göründükleri ve sorunu yaptıkları ve hatta düzelttikleri sürece umurumda değil!

Detoksifikasyona yardımcı olmak ve yavaş metabolizmamı hızlandırmak için saunaları incelemeye başladım. Kızılötesi saunanın geleneksel (ve buharlı) saunaya göre faydaları hakkında öğrendiklerim heyecan vericiydi.

Bu doğru. tüm saunalar ve buhar banyoları tıbbi özelliklere sahiptir. Şunlar için iyidirler:

  • geliştirilmiş kan dolaşımı
  • cildi temizlemek ve gençleştirmek
  • kas gerginliğinin gevşemesi
  • rahatlama ve esenlik duygusunu teşvik eder
  • detoksifikasyon süreçlerinin iyileştirilmesi

Ancak, buhar odalarının, buhar saunalarının ve jakuzilerin vücudunuzu ısıttığını unutmamak önemlidir. itibaren dışarı

Kızılötesi saunalar, vücudunuzu ısıtan uzak kızılötesi ışınlar yayar. içinden

Ve bu derin penetrasyon, hücrelerin daha iyi elimine edilmesini sağlar. Bazı araştırmalar, kızılötesi radyasyonun detoksifikasyonda standart saunalardan 6-7 kat daha etkili olabileceğini iddia edecek kadar ileri gidiyor. Bu önemli!

Ayrıca kızılötesi sauna 30 dakikalık bir seansta 600 kalori yakabilir. Buna inanabiliyor musun? Açıkçası, bu vücut kendi kendine soğuduğunda olur. Kan akışında dakikada 5 ila 7 litrelik tipik bir orandan dakikada 13 litreye kadar bir artış vardır. Vücut ısısındaki ve kan akışındaki artış, size kardiyovasküler antrenmanın çok gerçek, pasif faydalarını sağlar!

Peki bu bana nasıl yardımcı oldu? Birkaç gün sonra farklı görünmeye başladım. Yüzüm kabarık görünmeyi bıraktı. 3 yıldır veremediğim beş kilo çabucak yok oldu. Bir ay içinde! Bu süre zarfında rutinimde başka hiçbir şeyi değiştirmedim. Haftada üç saat kızılötesi sauna sahip olduğum tek şeydi. Biri susuz kaldığımı söyleyebilirdi. Katılmıyorum. Ağırlık sezon boyunca azaldı ve değişmeden kaldı. Eğer susuz kalırsam, kilo hemen geri dönecekti. Metabolizmam hızlandı. Eminim bu yüzden tatil kilosu almamışımdır!

Ayrıca, oldukça uzun bir süre uyandığım ağrılar çarpıcı biçimde azaldı. Ve bacaklardaki egzama önemli ölçüde azaldı. Zar zor fark edilir hale geldi.

Kızılötesi saunayı denemek için bölgenizde bir spa bulabilirsiniz. Bu harika teknolojiyi bu şekilde deneyimleyebildim. Haftalık 3 bir saatlik ders için ödeme yaptım. Yakında bir gün evde bunlardan birine sahip olmayı umuyorum!

Kendiniz satın almak istediğiniz noktaya geldiğinizde size şu kişileri önereceğim:

http://www.sunlighten.com/infrared-sauna-health-benefits.htm

Harika bir ürünleri var gibi görünüyor.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: