Sağlık ve Fitness

Kendini Geliştirme CD’si ile Kendi Kendine Hipnoz Öğren

Kendi kendine hipnozu çok mu zor buluyorsunuz? Kişisel gelişim CD’si kullanmak gibi değil. Size kendi kendine hipnoz öğretmek için özel olarak tasarlanmış CD’ler olsa da, çoğu kendi kendine yardım CD’si aynı kendi kendine hipnoz ilkelerini kullanır. Ama neden kötü bir alışkanlıktan kurtulmak, işte daha başarılı olmak veya hayatınızı iyileştirmek için ihtiyaç duyduğunuz birçok nedenden biri için kendinize yardımcı olmak için kendi kendine hipnoz kullanasınız?

Kendi kendine hipnoz doğaldır, kullanımı kolaydır ve vücudunuza ilaçların yaptığı kötü yan etkilerin hiçbirini vermez. Ayrıca reçeteye ihtiyacınız yok.

Kendi kendine hipnoz hakkında yanlış bilinenler

Televizyonda görmüş olabileceğinize rağmen, kendi kendine hipnoz veya kişisel gelişim CD’si kullanmaktan kalıcı zararlı etkiler elde edemezsiniz. Uyarı vermeden aniden hipnotik bir transa girmeyeceksiniz. Seni beyinsiz bir zombiye dönüştürmez. Bunun nedeni, kendiniz hipnozcu olsanız bile, hiçbir hipnoz uzmanının yapmak istemediğiniz şeyi yaptıracak kadar güçlü olmamasıdır.

Nasıl çalışır

Kişisel Gelişim CD’lerinin kullanımı kolaydır. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceğini bildiğiniz bir zamanda onları dinlemeniz gerekiyor. Gerçekten rahatlamak için yeterli zamanınız olması için telefonunuzu kapatmanız önerilir. Ayrıca rahat bir oturma pozisyonunda kalmalısınız, ancak bazı insanlar uzanmayı tercih eder. Ancak, uzanırsanız uykuya dalma riskiniz vardır.

Tıpkı uykuya dalmadan önceki gibi hipnotik bir transa girmek için CD’deki talimatları izlemeniz yeterlidir. Bu, bilinçaltının öneriye en açık olduğu zamandır. Sonra ona hatırlaması için tek cümlelik basit bir talimat verirsiniz. Örneğin, örümceklerden korkuyorsanız, “Örümcekler benim arkadaşımdır” diyebilirsiniz. CD’niz hipnotik telkinler adı verilen bu tür talimatlar içerebilir. Ama kendi hipnotik önerilerinizi bulmakta özgürsünüz.

Kimler yararlanabilir?

Çoğu insan, bilinçaltına yararlı hipnotik telkinler yerleştirmelerine yardımcı olan kişisel gelişim CD’lerinden yararlanabilir. Ancak lütfen bu makaleyi doktorunuzun veya terapistinizin teşhisi yerine kullanmayın. Bazı durumlarda, kendi kendine hipnoz yardımcı olmayabilir.

Ancak birçok kişiye kendi kendine hipnoz bantlarının kullanımı yardımcı oldu. Bunlar, fobilerin üstesinden gelmek, sedef hastalığı veya hiperhidroz gibi strese bağlı hastalıklarla baş etmelerine veya kilo vermelerine yardımcı olmak isteyen kişilerdir. Pek çok insan, kendileriyle ilgilenmesi için tamamen bir başkasına güvenmek yerine kendilerine yardım edebilmekten hoşlanır. Kendi kendine hipnoz, sorunlarınız için her derde deva veya sihirli bir kurşun değildir, ancak kendinize yardım etmenize yardımcı olabilir.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: