Kendi kendine hipnoz ile sigarayı bırakabilir misin?
Bırakmak neden bu kadar zor?
Sigara içmek, dünyayı korkutmaya devam eden çabuk sinirlenen bir lanettir. Her yerde insanlar sigarayı bırakmaya çalışıyor ama kendileri için işe yarayan bir yol bulamıyorlar. Sonuç olarak, sigara içme alışkanlıklarına zincirlenmeye devam ediyorlar.
Pek çok insan sigarayı bırakmak için hipnoz kullanmayı asla düşünmedi; İnsanların hipnoz hakkında bildiklerini düşündüklerinin çoğu asılsız bilgiler ve medya bilgilerine dayalı önyargı olduğu için dikkate alınmadı. Bazı insanlar hipnozdan veya kararlarının kontrolünü kaybetmekten korkar. Hipnotik trans tamamen rahatlatıcı olsa da ve engellemelerimizi bastırmamıza izin verse de, karar verme sürecimiz üzerinde tam kontrole sahibiz.
Peki gerçekten hipnoz nedir?
Hipnozu tanımlamanın farklı yolları vardır. Sevdiğim sözlerden biri de “psikolojik derinleştirme tekniği”, ciddi söylüyorum. Gerçekte, hipnotik trans basitçe, gevşememizi sağlayan tam bir gevşeme halidir. Bazen sahne hipnozu tarafından eğlence amaçlı kullanılsa da, günlük hayatın karmaşası olmadan bilinçaltı beynin anılara, düşüncelere veya önerilere odaklanmasını sağlamak için terapötik olarak da kullanılabilir.
Hipnoz bu tam gevşeme ve gevşeklik halinde çalışır. Bu “trans”ta hastaya bilinçaltına yerleşen ve kısa sürede bilinçaltının işlemeye başladığı şey haline gelen telkinler verilir. Yıllardır sigara içen ve sigarayı bırakmak için her yolu deneyen insanlar bir anda bıraktılar ve bir daha asla sigara içmek istemiyorlar.
Henüz denedin mi?
Sigarayı bırakmak için diğer tüm yöntemleri denediyseniz ve hala sigarayı elinizde tutuyorsanız, hipnozu denemenin zamanı gelmiş olabilir. Hipnoz, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmada başarılı olmuştur. Hipnozu eğlence için kullanılan bir hileden başka bir şey olarak görmezlikten gelmeyin. Bu, alışkanlığı bırakmanıza yardımcı olacak en ucuz seçeneklerden biridir.
Kendi evinizin mahremiyetinde kullanabileceğiniz birçok kendi kendine hipnoz programı var ve kaydı istediğiniz kadar dinleyebileceğiniz bonusu var. Birçoğunun gerçekten harika bir para iade garantisi var. Hiçbir ofis hipnotisti işini garanti etmez. Bugün deneyin; pahalı bir alışkanlıktan ve sağlığınız da dahil olmak üzere kazanabileceğiniz her şeyden başka kaybedecek bir şeyiniz yok.
