Çoğu migren baş ağrısıyla bitmez; bunlara bulantı ve kusma eşlik eder. Her gün birçok insan migrenden kurtulmak için hap alır, ancak birçok insan migren baş ağrılarından kurtulmak için tonlarca ilaç almak istemez. Bunun yerine, migrenden kurtulmanın doğal bir yolunu seçerler. Daha uzun vadeli olasılıklar gösterdi.
Hangi doğal ilaçlar migren baş ağrılarını iyileştirmeye veya önlemeye yardımcı olabilir?
İlk olarak, migren baş ağrıları için belirli tetikleyicileri tanımlamanız gerekir. Migreni tetikleyebilecek birçok şey vardır ve bunlar her insan için farklıdır. Migren hastalarının çoğu için, migrenin aşağıdakilerden bir veya daha fazlasının neden olduğu gösterilmiştir:
alkol, bazı işlenmiş peynirler, kafein, yapay tatlandırıcılar ve çikolata dahil gıda ürünleri
Hormonal değişiklikler, doğum kontrol hapları ve hormon replasmanları da migrene neden olabilir.
* Hem reçetesiz hem de reçeteli ilaçlar migreni alevlendirebilir ve tetikleyebilir.
* Çok fazla veya çok az uyku.
Hava değişiklikleri veya irtifa değişiklikleri migreni tetikleyebilir.
Parlak ışıklar, belirli kokular ve pasif içicilik migreni tetikleyebilir.

Ancak migreninize neyin neden olduğunu tam olarak anladıktan sonra ona uygun şekilde tedavi edebilirsiniz. Daha fazla uyumak kadar basit veya uyumaktan çok daha karmaşık bir şey olabilir. Migreninize neyin sebep olduğunu bulmaya çalışmak için yapılacak en iyi şey, vücudunuz üzerinde tehlikeli etkileri olabilecek çok sayıda hap almak yerine, işe yarayıp yaramadığını görmek için önce yaşam tarzı değişikliklerini denemektir. Bu nedenle, bir şişe hapı açmadan önce, doğal olarak size yardımcı olabilecek ve uzun vadede size daha fazla fayda sağlayacak başka migren ilaçları sizi bir yerde bekliyor olabilir.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: