Sağlık ve Fitness

Diyabet ve nöropati için ayak bakımı

Diyabet ve nöropati

Tüm diyabetik hastaların yarısına kadarı nöropatiden muzdariptir. Diyabetin iki şekilde nöropatiye neden olduğu düşünülmektedir. İlk olarak, yüksek kan şekeri (hiperglisemi) sinir sinyallerini engeller. İkincisi, sinir hücrelerine oksijen ve besin sağlayan kan damarları zarar görür. Nöropatinin yaygın erken belirtileri karıncalanma, uyuşma ve ağrıdır. Üç tip nöropati vardır ve hepsi ayakları etkiler.

Duyusal nöropati ve ayak

Duyusal nöropati, duyu kaybına ve bacaklarda ve ayaklarda ağrı, sıcaklık değişiklikleri ve titreşim hissedememeye yol açabilir. Bunun nedeni normalde deriden, kemiklerden ve kaslardan beyne sinyal taşıyan sinirlerin hasar görmesidir. Sonuç olarak, kabarcıklar veya diğer küçük yaralar, bir şeylerin ters gittiğine dair olağan ağrı sinyallerini göndermez; lezyon uygun şekilde tedavi edilmez ve bunu enfeksiyon ve ülserasyon takip edebilir.

Motor nöropati ve ayak

Motor nöropati, beyinden kaslara sinyal gönderen ve böylece hareketi kontrol eden sinirleri etkiler. Bu sinirler hasar gördüğünde bazı küçük kasların erimesi (atrofisi) nedeniyle ayak şekil değiştirebilir.

Bir kas setinin atrofisi, ayağın iç kısmının (kemeri) yükselmesine ve daha belirgin hale gelmesine neden olarak çarpık ayak parmakları ve pençelere neden olabilir. Başka bir kas grubu etkilenirse, ayağın topu düşer veya düşer, bu da düz tabana neden olur.

Diyabetik ayaktaki tipik değişiklikler, çekiç parmaklar, pençe parmaklar ve belirgin metatars başlarıdır. Değişen şekil, ayak tabanındaki belirli noktalarda alışılmadık derecede yüksek basınç alanlarına neden olabilir; vücudun tüm ağırlığı küçük bir alanda toplanmıştır. Zamanla bu bölgedeki deri ya parçalanır (sıyrıklar) ya da nasırlaşır (sertleşir). Ayaklardaki nasırlar kalınlaşma, kanama ve potansiyel olarak ülserleşme eğilimindedir.

Baldır motor nöropatisi yürüyüşü (yürüme şeklinizi) etkileyebilir ve ayağın şoku emme yeteneğini azaltabilir.

Otonom nöropati ve ayak

Otonom nöropati öncelikle ayağın ter bezlerini etkiler. Normalde ter bezleri, bilinçli kontrol olmaksızın sinirler tarafından düzenlenir. Ancak şeker hastalarında sinir hasarı çok az terlemeye neden olabilir. Sonuç olarak, ayaklardaki cilt kurur ve elastikiyetini kaybeder, bu da onu çatlamaya ve sonunda enfeksiyonlara eğilimli hale getirir.

Diyabet ve dolaşım

Diyabet bacaklara giden kan akışını etkileyerek alt bacağı besleyen ana arterlerin şişmesine neden olur. Bu duruma ateroskleroz denir. Bacaklara giden kan akışı azalır, bu da “zayıf dolaşım” ile sonuçlanır. Yüksek tansiyon, yüksek yağlı beslenme ve sigara bu sorunu şiddetlendirir. Bacaklardaki zayıf dolaşım kramplara ve ağrıya neden olabilir; kesikler ve yaralar düzgün bir şekilde iyileşmez, enfeksiyon ve ülserasyon riskini artırır.

Diyabet ile ilgili ciddi ayak problemleri

Ayak ülseri diyabetli her 10 kişiden 1’inde görülür ve çok ciddiye alınır. Küçük ülserler bile çok yavaş iyileşebilir ve dikkatli tedavi gerektirir. Tedavi edilmeyen ülserler, vücudun alt kısmında daha yaygın enfeksiyonlara dönüşebilir ve en kötü vakalarda uzuv amputasyonu olasılığı vardır.

Tespit edilemeyen diyabetik nöropati, Charcot artropatisi adı verilen bir durumla da karmaşık hale gelebilir. Ayağın içindeki algılanamayan basınç, kemiklerin zayıflamasına ve iç kırılmalara neden olur. En kötü durumlarda, bu kalıcı ülserasyona ve amputasyon ihtiyacına yol açabilir.

Şeker hastaları için ayak bakımı

Diyabetle ortaya çıkan dolaşım sorunlarının ve nöropatinin tedavisi yoktur. Ancak ayaklarınızın sağlığını korumak ve daha ciddi komplikasyon riskini azaltmak için kullanabileceğiniz birçok yöntem vardır. Bazı kişisel bakım teknikleri ve ipuçları aşağıda açıklanmıştır. Doktorunuzdan ek tavsiye alınabilir. Ayaklarınızın görünümündeki veya verdiği histeki herhangi bir değişiklikten endişe ediyorsanız, profesyonel tavsiye almak çok önemlidir.

  • Kan şekeri seviyenizi dikkatlice izleyin
  • Kolesterolünüzü ve kan basıncınızı kontrol edin
  • Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın
  • Ayaklarınızı incitebileceğiniz yerlerde çıplak ayakla yürümeyin.
  • İyi oturan ve rahat çoraplar ve ayakkabılar giyin
  • Ayaklarınızı günlük olarak nasır, renk değişikliği ve cilt lezyonları açısından kontrol edin ve buna göre tedavi edin. Bir sağlık uzmanından tavsiye isteyin
  • Ayaklarınızı her gün yıkayın ve iyice kurulayın, uygun bir yumuşatıcı krem ​​kullanmak isteyebilirsiniz.
  • tırnaklarınızı düzenli ve çok dikkatli bir şekilde kesin; Başa çıkamayacaksanız bir ortopedistten bunu yapmasını isteyin
  • Ayaklarınızı düzenli olarak bir ortopediste kontrol ettirin.
  • dikkate almak tabanlık kullanımı (ortopedik) basınç noktalarından kaçınmak için şoku emen ve ağırlığı yeniden dağıtan şeker hastaları için özel olarak tasarlanmıştır

diyabet ve ayakkabılar

Uygun olmayan ayakkabı giymek, nöropatisi olan ve kan dolaşımı zayıf olan kişiler için özel bir risk oluşturur. Nasırlar, nasırlar, batık ayak tırnakları, su toplamaları ve yaralar şeker hastalarında fark edilmeyebilir ve düzgün bir şekilde iyileşmeyebilir, bu yüzden onları hiç almamak en iyisidir. En iyi önleme yöntemi, geniş, derin ve yeterince yuvarlak olması gereken, alçak topuklu veya düz tabanlı ve ayağın öne kaymaması için bir bağcık veya toka ile sabitlenmiş rahat ayakkabılar giymektir. Şeker hastası kullanıyorsanız ortopedi yeni ayakkabılar denerken onları yanınıza almalısınız.

Kendi kendine yardım yöntemlerinin bir kombinasyonu kullanılarak diyabetin daha ciddi ayak komplikasyonlarından kaçınılabilir; ayak hastalıkları uzmanları ve diğer sağlık uzmanlarından destek ve tavsiye ile birlikte uygun ayakkabılar ve ortopedik tabanlık ve yüksek düzeyde uyanıklık.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: