Sağlık ve Fitness

Bitkisel sağlık takviyeleri ve aktif maddeler

Yüksek düzeyde stres ve artan hastalık insidansı, dengeli bir yaşam tarzı yoluyla toplam refahı destekleyen bütünsel tedavi sistemleri aracılığıyla en iyi şekilde ele alınır. Ancak yoğun bir çalışma programı ile egzersize, doğru beslenmeye ve dinlenmeye zaman ayırmak sadece bir hayaldir. Bu nedenle, dengesiz beslenme ve uyku düzeninin neden olduğu eksiklikleri gidermek ve rahatsızlıkları iyileştirmek için bitkisel sağlık takviyeleri kullanabilirsiniz.

Bitkisel Sağlık Takviyeleri: Bitkilerin Faydaları

Ayurveda, doğanın tüm fizyolojik problemlerin cevaplarına sahip olduğuna inanır. Doğaya dönüş tamamen mümkün olmadığı için, Ayurvedik doktorlar sağlık sorunlarını çözmek için ilaçlı bitkisel takviyeleri reçete eder. Bu bitkisel sağlık takviyeleri, her biri insan vücudunun belirli kısımlarını etkileyen özelliklere sahip otlar ve bitki maddeleri içerir. Yaygın olarak kullanılan bazı şifalı otlar şunlardır:

Ashwagandha – Doğru oranlarda alındığında enerji ilacı görevi gören bir çalı bitkisi. Yüzyıllar boyunca Ayurvedik uygulayıcılar, canlılığı ve uzun ömürlülüğü artırmak ve tümörler ve artrit gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için ashwagandha köklerini kullandılar. Bu bitki aynı zamanda yaşlanma karşıtı özelliklere de sahiptir. Ashwagandha’nın uzun süreli kullanımı hemoglobini, kırmızı kan hücresi sayısını, melanini, oturma boyunu ve cinsel performansı iyileştirebilir, serum kolesterolünü düşürebilir ve tırnaklarda kalsiyumu koruyabilir.

amla – Yaşlanma karşıtı ajan, Amla antioksidan özelliklere sahiptir. Amla tüketmek nikel, kobalt, arsenik ve cıvanın toksisitesini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca kanserojen kimyasallara karşı koruma sağlayabilir. Amla ayrıca kanser önleyici özelliklere sahiptir ve kemoterapi ve radyasyonun yan etkilerini azaltmak için kullanılabilir. Ayrıca amla, zengin bir C vitamini kaynağı ve güçlü bir bağışıklık desteğidir.

Sitavari – Bu bitki, zayıflık ve kısırlık, iktidarsızlık, menopoz, mide ülseri, asitlik, hormonal dengesizlikler, ishal ve akciğer apseleri gibi diğer durumları tedavi etmek için kullanılır. Sitavari çayı kuru ve tahriş olmuş mukoza zarlarını yatıştırır, bu bitkiyi bronşit ve diğer bazı solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde faydalı hale getirir.

triphal – Adaptojen, bu bitki antiparaziter, maya, bakteri ve antihistaminik özelliklere sahiptir. Trifal sinerjiktir ve sindirime, elimine edici etkiye yardımcı olabilir. Bu bitkiyi doğru miktarda tüketmek safra akışını iyileştirebilir ve kolesterol seviyelerini düşürebilir. Triphal, kemoterapiye ek olarak kullanılabilir.

Şilajit – Zengin bir doğal mineral kaynağı olan Shilajit, Rus sporcular tarafından vücudu güçlendirmek ve dayanıklılığı artırmak için steroid olmayan bir araç olarak kullanılır. Ayrıca afrodizyak, böbrek toniği ve bağışıklık güçlendirici olarak kabul edilir.

Bitkisel takviyeler hakkında daha fazla bilgi almak veya bitkisel tıbbi takviyeleri satın almak için http://goveda.com adresini ziyaret edin.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: