Sağlık ve Fitness

Ayurveda’nın Diyabeti Nasıl Tedavi Edebileceğini Anlamak

Ayurveda’nın Diyabeti Nasıl Tedavi Edebileceğini Anlamak

Diabetes mellitus terimi iki kelimeden türetilmiştir; şeker hastalığı aşırı idrara çıkma anlamına gelir ve şeker hastalığı bal anlamına gelir. Pankreasta β hücrelerinin yokluğu veya yetersiz üretimi nedeniyle yaşam boyu süren bir hastalıktır. İnsülin hayati bir hormondur. Şekerin içeri girmesi için hücrelerinizin kapısını açan bir anahtar gibi davranır. Diyabetli kişilerde pankreasın β hücreleri çok az insülin salgılar. Böylece kan dolaşımındaki şeker, enerjiyi serbest bırakmak için kaslara gidemez. Sonuç olarak, kan şekeri çok yükselir. Normal açlık kan şekeri 70-110 mg/dL’dir. Açlık kan şekeri seviyesi 150 mg/dL’nin üzerinde olan herkes diyabet hastası olarak kabul edilir.

diyabet türleri

Genellikle üç tip diyabet vardır; tip 1 diyabet, tip 2 diyabet ve gestasyonel diyabet.

  1. Tip 1 şeker hastalığı: – Tip 1 diyabette vücut insülin üretmez. Bu diyabet formunda, kişinin kendi bağışıklık sistemi yanlışlıkla pankreastaki Langerhans hücrelerinin insülin üreten adacıklarını yok edebilir. Bu tip diyabet genellikle çocuklarda ve genç erişkinlerde teşhis edilir.
  2. Tip 2 şeker hastalığı: – Tip 2 diyabette pankreas yeterli insülin yapmaz. Temel olarak, bu tip diyabet orta yaşlı kişilerde teşhis edilir.
  3. Hamilelik sırasında şeker hastalığı: – Hamile kadınlar gestasyonel diyabet geliştirir. Tipik olarak, bu tip diyabet bebek doğduktan sonra geçer. Ancak, gestasyonel diyabetli kadınlarda yaşamın ilerleyen dönemlerinde tip 2 diyabet geliştirme olasılığı artar.

Ayurveda’da diyabet nedir?

Ayurveda’ya göre şeker hastalığına Prameh denir. Genel olarak, böbrek fonksiyon bozukluğu veya üriner sistemdeki anormal değişiklikler ile ilişkili herhangi bir hastalık Prameh’e dahildir. Prame’nin 20 alt türü vardır. Bunlardan 10 tanesi kaphaj prameh (kapha dosha ile durum), 6 alt tip – pittaj prameh (pitta dosha ile durum) ve 4 alt tip vataj prameh (vata dosha ile durum) olarak adlandırılır.

Kaphaj prameh, pramanın en az karmaşık ve kolayca tedavi edilebilir şeklidir. Pittaj ve vataj prameh sırasıyla daha akut çocuk arabası biçimleridir. Pramanın en zor ve tedavi edilemez şekli Ayurveda’daki madhume veya şeker hastalığıdır. Ayurvedik Upacharyaların genel deneyimine göre, kaphas prameh ve vataj pramaya zamanında izin verilmezse, Ayurveda’da maduma’ya yol açabilir.

Diyabet için Ayurveda ilaçları nelerdir?

Ayurveda’daki Madhuma tamamen tedavi edilemez, ancak şeker hastaları için doğru Ayurvedik ilaçları alarak, yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, diyeti değiştirerek ve doğru egzersizler yaparak kontrol altında tutulabilir.

Bu makale, Ayurveda diyabet tedavileri ve şeker hastaları için Ayurveda tıbbı gibi yaşam tarzı değişikliklerine odaklanacaktır.

Diyabet için Ayurvedik Çözümler Olarak Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Ayurveda, diyabet ilaçlarına ek olarak, Madhum’u kontrol altında tutmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri de önerir. Bunlardan bazıları aşağıda tartışılmaktadır.

  • Uyanma zamanı

    Ayurveda sabah erken kalkmayı önerir, tercih edilen saat sabah 6’dan sonra olmamalıdır. Uyandıktan sonra egzersiz yapmaya yeterince zaman ayırmalı ve vücudunuzu temizlemek için her gün iki çay kaşığı taze limon suyuyla karıştırılmış bir bardak ılık su içmelisiniz.

  • Kahvaltı

    Ayurveda, kahvaltıda tam tahıl yemeyi önerir. Taze süt ve mevsim meyveleri de diyabet için iyi bir kahvaltı seçeneğidir. Ayurveda’da diyabetik ilaçların doğru ve zamanında alınması esastır.

  • İşte

    Bir ofiste çalışıyorsanız, her zaman yanınızda atıştırmalıklar taşımalısınız. Ayurveda midenizi boş tutmamanızı tavsiye eder. Badem, ceviz, ay çekirdeği ve kabak çekirdeği zaman zaman alınabilir.

  • gündüz uykusu

    Ayurveda, çalışmayan şeker hastalarına gün içinde uyumamalarını tavsiye ediyor. Kapha’nın bir alt doshası olan ve sindirim sisteminin koruyucu mukoza zarını yöneten Kledaka Kapha’yı arttırır. Kledeka Kapha’nın büyümesi hazımsızlığa neden olabilir.

Ayurveda’da diyabet tıbbı

Bazı doğal bitkisel gıdalar, tohumlar, sebzeler, meyveler ve baharatlar Ayurveda’da diyabet için mükemmel tedavilerdir. Kan şekeri seviyelerinin uzun süre kontrol altında tutulmasına yardımcı olurlar. Bunlardan bazıları aşağıda tartışılmaktadır.

Jamun tohumları

Jamun tohumları şeker hastaları için iyi bir Ayurveda ilacıdır. Tip 2 diyabeti kontrol altında tutmak için kurutulabilir ve parçalanabilirler. 1 çay kaşığı alınmalıdır. ılık su ile günde iki kez. Reçel yaprağı çiğnemek nişastanın şekere dönüşmesini de engeller ve böylece kan şekerini düzenler.

Meti tohumları

Meth veya çemen tohumları da diyabet kontrolü için faydalıdır. 100 gr methi tohumunu 25 gr zerdeçal ile öğütüp her gün bir bardak süt ile tüketebilirsiniz. V

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: