Sağlık ve Fitness

Anksiyete bozukluklarının belirtilerini ve semptomlarını tanımak

Anksiyete bozukluklarının belirtilerini ve semptomlarını tanımak

Sık sık gergin veya endişeli hissediyorsunuz ve sizinle ilgili bir sorun olduğundan endişeleniyor musunuz? Anksiyete bozukluğunuz olabilir ve bunun farkında bile değilsiniz. Fiziksel semptomların yanı sıra duygusal belirti ve semptomlar da vardır. Burada bu semptomlara ve ana anksiyete bozukluğu türlerine bakıyoruz. Belirtileri ve semptomları anlamak ve tanımak, ihtiyacınız olan tedaviyi almanıza yardımcı olacaktır.

Duygusal belirtiler

Pek çok insan anksiyete bozuklukları ile ilişkili bazı temel semptomların, yani korku ve anksiyetenin farkındadır, ancak başka semptomlar da vardır. En küçük şeylerde bile kaygı, korku veya endişe duyguları içerebilirler. Ayrıca konsantre olmakta güçlük çekebilir veya korkunuzdan bir şeyden kaçabilirsiniz. Ayrıca kaygı veya sinirlilik, sinirlilik, utangaçlık ve güvensizlik ve gerginlik duyguları da yaşayabilirsiniz. Anksiyete sorunları ile uğraşan insanlar da öleceğinden ya da deli olduklarından korkarlar. Bunun bu duygulardan biri olmadığını, bunların bir birleşimi olduğunu anlayın.

Fiziksel belirtiler

Endişenin fiziksel tezahürleri de vardır. Göğüs ağrısı, çarpıntı, soğuk ve nemli eller, nefes darlığı, baş ağrısı, baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Bunlar, anksiyete krizi geçiren bir kişinin yaygın fiziksel belirtileridir. Belirtilerinizin şiddeti değişebilir. Kendinizi yukarıdaki belirti ve semptomlardan herhangi birini yaşarken bulursanız, anksiyete problemleri olasılığını tartışmak için doktorunuzu arayın.

Anksiyete Bozukluklarının Türleri

Ayrıca bir anksiyete bozukluğu değil, beş ana anksiyete bozukluğu olduğunun da farkında olmalısınız. Birincisi, yaygın anksiyete bozukluğudur ve bu bozukluk, kronik anksiyete, aşırı stres ve anksiyete ile karakterizedir. Ve bu duyguları hiçbir şey kışkırtamaz.

Obsesif kompulsif bozukluk, tekrarlayan, tekrarlayan davranışlar ve istenmeyen düşüncelerle karakterize edilen başka bir türdür. Bu, kötü bir şeyi önleyeceğiniz umuduyla ellerinizi yıkamayı, kontrol etmeyi veya saymayı içerebilir.

Anksiyete bozuklukları, anksiyete bozuklukları olarak da adlandırılır. Panik bozukluğu, tekrarlanan ve beklenmedik yoğun korku ataklarıyla karakterizedir ve bu korku daha sonra yukarıda bahsedilen fiziksel tezahürlerin birçoğuyla ilişkilendirilir.

Neredeyse herkes TSSB veya TSSB’yi duymuştur. Bu anksiyete bozukluğu, çoğunlukla bir kişi hayatında travmatik olaylar yaşadıktan sonra gelişir. Bu olaylar arasında kazalar, askeri çatışmalar, doğal veya insan yapımı felaketler ve insanlara yönelik şiddetli saldırılar yer alır.

Beşinci ana tip sosyal anksiyete bozukluğudur. Bu bozukluk, tipik günlük sosyal ilişkilerde ezici bir anksiyete duygusu ve aşırı utangaçlık ile karakterizedir.

Amerika’da 12 milyon insanın anksiyete bozukluklarından muzdarip olduğu düşünüldüğünde, çeşitli anksiyete bozukluklarıyla ilişkili belirti ve semptomlara bakmaya değer. İyi haber şu ki, herhangi bir tür hastalığınız varsa, tedavi mevcuttur ve semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olacak destek grupları vardır. Doktorunuzla konuşun.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: