Sağlık ve Fitness

Alkali Suyu Tercih Etmeniz İçin 5 Neden

Sağlığınızı korumak istiyorsanız, vücudunuzdaki pH seviyesini dengeleyebilirsiniz. Bu nedenle birçok uzman alkali su içilmesini önermektedir. Sıradan suyun aksine, alkali su aktif asidik elementler içermez. Öte yandan, musluk suyunuz asidiktir ve çok çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, musluk suyunuzun pH seviyesini dikkate almanız önemlidir. pH çok yüksek veya çok düşükse, bir alkali su filtresi satın almanızı öneririz. Bu yazıda, bu suyun normal işinizden çok daha iyi olmasının beş nedeninden bahsedeceğiz. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

pH seviyesini normalleştirir

Fiziksel olarak, vücudunuzun pH seviyelerini korumak için doğal bir mekanizması vardır. Ancak, çok ekşi bir şey içerseniz, vücudunuz bu seviyeyi korumak için mücadele etmek zorunda kalacaktır. Ayrıca, hücrelerinizin performansını da etkileyebilir.

Tükettiğiniz yiyecekler çok asidik olduğunda, vücudunuz asidik hale gelebilir ve çeşitli hastalıklara daha yatkın hale gelebilir. Normal suyun aksine, vücudunuzun pH seviyelerinin doğru olduğundan emin olmak için bu suyu içebilirsiniz.

Vücudunuzu detoksifiye etmeye yardımcı olur

Detoksifikasyon, alkali su içmenin ana faydasıdır. Aslında bu tür suları içerek toksinlerden kurtulabilirsiniz. Taze meyve ve sebze yemenin yanı sıra vücudunuzdaki toksinleri temizlemek için en az 8 bardak su içtiğinizden emin olun.

Alkali suyunuz olduğunda vücudunuzun pH seviyesini yükseltir. Sonuç olarak, böbrek fonksiyonunuz detoksifikasyon yoluyla iyileşir.

bağışıklığınızı geliştirir

Bağışıklığınızı güçlendirmek söz konusu olduğunda, alkali su içebilirsiniz. Bu uygulama vücudunuzdaki serbest radikalleri kontrol etmenize yardımcı olabilir. Böylece çeşitli toksin türlerinden kurtulabilirsiniz. Aynı şekilde, bu uygulamayı takip ederseniz, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve bu da gelecek yıllarda birçok sağlık yararından yararlanmanıza yardımcı olacaktır.

Kilo vermeye yardımcı olur

Bu fazla kiloları vermekte zorlanıyorsanız, içtiğiniz suyun türünü değiştirebilirsiniz. Ne yazık ki, hepimiz sağlıksız yiyecekler yedik. Sorun şu ki, abur cubur vücuttaki asit seviyelerini artırabilir.

Asit seviyelerini normalleştirmek için vücudunuz çok daha fazla yağ üretir. Sonuç olarak, zamanla kilo almaya devam edersiniz.

En İyi Nemlendirme

Birçok araştırmaya göre, alkali su içerseniz, daha uzun süre susuz kalabilirsiniz. Bu çalışmalar ayrıca, sulu kalmak istiyorsanız bu suyun gerekli olduğu sonucuna varmıştır.

Çözüm

Kısacası, düzenli olarak alkali su içerseniz birçok fayda elde edebilirsiniz. Bu nedenle, en iyi su filtresine yatırım yapmanızı öneririz. Lütfen satın almadan önce saygın bir marka seçtiğinizden emin olun.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: