Sağlık ve Fitness

Akupunktur kilo problemlerinizde size yardımcı olabilir mi?

Akupunktur, Geleneksel Çin Tıbbında veya TCM’de kullanılan önemli bir araçtır. Temel inanç, enerji dalgalarının vücutta dolaştığı ve her dalganın vücuttaki belirli bir organa bağlı olduğudur. Bu dalgalar, zamanla hareket edebilen veya dengeden çıkabilen vücudun belirli noktalarıyla ilişkilidir. Akupunktur doğru yapıldığında bu enerjileri dengelemek ve vücuttaki sorunları çözmek için cildin kritik noktalarına küçük iğneler yerleştirilir.

Birçok insan akupunkturu ağrı kesici ile ilişkilendirir. Ağrı kesicinin modern Batı dünyasında bu prosedürün en popüler kullanımlarından biri olduğu düşünülürse, bu mantıklıdır. Ancak, prosedürün tek uygulaması bu değildir. Binlerce yıldır Çin kültürüne dayanan eski bir uygulamadır. Kilo vermeye çalışanlar da dahil olmak üzere diğer sağlık sorunları olanlar için harikalar yarattığı kanıtlanmıştır.

TCM uygulayıcıları, obezitenin ve sürekli yemek takıntısının öz kontrol veya irade ile ilgili bir sorun değil, sindirim sistemi ile ilgili bir sorun olduğuna inanırlar. Sindirim sisteminin açlığı kontrol edeceğine ve vücudun geri kalanıyla iyi dengelendiğinde gıdaya zihinsel odaklanmayı durduracağına inanıyorlar. Akupunktur burada devreye giriyor. Sindirim sistemini dengelediğine, onu vücudun geri kalanıyla düzgün bir şekilde hizaladığına inanılır, böylece gıda ile normal bir ilişki geliştirilebilir.

Genellikle kilo kaybı için sadece akupunktur kullanılır. Diğer durumlarda, profesyonel TCM uygulayıcıları, akupunktur seansları arasında sindirim sisteminizi dengelemeye yardımcı olacak nefes teknikleri önerecektir. Sindirim sistemine yardımcı olmak için ne yenmesi gerektiğine dair bazı talimatlar da sunulabilir. Bununla birlikte, tedavinin odak noktası akupunktur tedavilerinin kendisidir. Vücudu denge durumuna döndürmek için işin çoğunu yapan bu sistemlerdir.

Kilo kaybı için akupunktur tedavisi düşünüyorsanız, sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olacak birkaç basit ipucu:

  1. Profesyonel bir TCM uygulayıcısını ziyaret ettiğinizden emin olun. Prosedür hakkında daha derin bir anlayışa sahip olacaklar ve küçük iğneleri tam olarak nereye yerleştireceklerini bileceklerdir, böylece tüm vücutta enerji dengelemesinde maksimum sonuç elde edersiniz.

  2. Ziyaretler arasında uygulayıcımızın tüm tavsiyelerine uyun. Geri dönmeden önce ilerlemenizi iptal etmemek için dediklerini yaptığınızdan emin olun.

  3. Randevu alın. Sadece bir kez gidip unutursanız, akupunkturdan maksimum faydayı elde edemezsiniz. Bu, özellikle kaybedecek önemli miktarda kilonuz varsa geçerlidir. Gerçekten ilerleme kaydettiğinizi ve sürecin yardımcı olduğunu düşünüyorsanız, bu devam etmek için bir nedendir, durmak değil. Hedef kilonuza ulaşana kadar devam edin ve ardından bakım tedavileri almayı düşünün.

  4. Sadece akupunktur sürecinden geçerek kilo vermenin faydalarını izlemeyin. Vücudunuz ve genel sağlığınız için diğer faydalara dikkat edin. Enerjileriniz dengelendikçe, daha fazla enerjiniz olduğunu ve genel olarak çok daha iyi hissettiğinizi fark edeceksiniz.

Akupunktur kilo kaybı için çok etkili olabilir. Zihninizi açık tutun ve iştahınızı kontrol etmenize ve planınıza bağlı kalmanıza ne kadar yardımcı olacağına şaşıracaksınız.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: