Sağlık ve Fitness

Akupunktur ile Artrit Ağrısını Azaltın

Meridian, geleneksel Çin tıbbının (TCM) eski bir terapisidir ve hayati enerjinin qi (“chi” olarak telaffuz edilir), meridyenler olarak bilinen insan vücudundaki mutlak yollar boyunca aktığını gösterir. Engellenen yolları açmak için bu noktaları doğal ve invaziv olmayan bir şekilde tedavi etmek, böylece hayati enerjinin verimli bir şekilde akması için meridyen tedavisi denir.

Meridyenler nedir?

TCM’ye göre, insan vücudu, dolaşım sistemi gibi, biyoenerji dolaşım sistemi olarak bilinen başka bir yerleşik sanal dolaşım sistemine sahiptir. Bu biyoenerji, vücudun her iki yanında bulunan 12 ana kanaldan akar ve bu kanallara meridyen denir. Her bir meridyen çifti, vücuttaki belirli bir organı ifade eder.

Meridyen sistemindeki hastalıkların nedenleri nelerdir?

12 çift meridyene ek olarak, vücudun merkezinden geçen başka bir çift daha vardır; biri öne, diğeri omurilikten geçer. Bu meridyen çiftinin üzerinde birçok nokta var. Bu noktaların her biri bir biyoenerji santrali olarak hareket eder ve biyoenerjiyi insan vücudu aracılığıyla 12 kanaldan iletir. Enerji akışında (qi’deki dengesizlikler) veya qi tıkanıklıklarında herhangi bir dengesizlik varsa, biyoenerji akışı bozulur ve bu da çeşitli tıbbi koşullara yol açar.

Meridyen tedavisi artrit ağrısını hafifletebilir mi?

Daha önce de belirtildiği gibi, qi enerjisi zayıfladığı ve olması gerektiği gibi optimal verim ile akmadığı zaman veya meridyenlerdeki tıkanmalar nedeniyle qi enerjisi aktığında, tıbbi durumlar ortaya çıkabilir.

Bu yazıda, qi enerjisinin zayıf bir akışı / tıkanması, artrit nedeniyle ortaya çıkan en yaygın hastalığı tartışacağız. Kuzey Amerika’daki çoğu insan ve dünyadaki birçok insan yıllardır bu hastalıktan muzdarip. TCM’ye göre, meridyen tedavisi bu tıbbi durumu doğal olarak iyileştirmeye yardımcı olabilir.

artrit

Modern tıbba göre, birçok artrit türü vardır, ancak hepsinin ortak bir sorunu vardır – “eklem ağrısı”. Ve bu ağrı, eklemlerde ve çevresinde meydana gelen iltihaptan kaynaklanır.

TCM’ye göre, artrit, karaciğerdeki yetersiz kan veya vücuttaki düşük sıvı seviyesinden veya dışarıdan vücuda soğuk, ısı, rüzgar ve nemin emilmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Vücut bu dış faktörleri yakalamaya başladığında, vücuda ve özellikle eklem iltihabına yol açan eklemlere girerler.

Örneğin, eklemlerdeki nem ve ısının emilmesi gut ve romatoid artrite neden olur. Karaciğerde kan eksikliği ile birlikte rüzgar, nem ve soğuk emilimi osteoartroza neden olur.

Artrit için Doğal Bir Tedavi – BMT ve Meridyen Terapisi

  • Yatmadan önce ayaklarınızı 20-30 dakika bekletin. Daha önce de belirtildiği gibi, hepsi vücuttan geçen Chi enerjisini taşıyan 12 kanal veya meridyen ayaklarda başlar veya biter. Ayaklarınızı sıcak suya daldırarak, ısı, soğuk, rüzgar ve nem emilimi nedeniyle engellenen meridyenlerin yollarını açabilirsiniz. Haftada birkaç kez sıcak suya tuz eklemek, tuz mükemmel bir detoksifikasyon ve anti-enflamatuar ajan olduğundan daha iyi sonuçlara yol açabilir.
  • Peynir, süt ve tatlılardan kaçının: tüm bu yiyecekler meridyenlerde tıkanmayı artırabilir ve lenf drenajını daha da engelleyerek qi enerjisinin daha da yavaş hareket etmesine neden olabilir. Bu sonuçta yorgunluk, tahriş, rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Sıvı çorbalar, şekersiz badem sütü, buharda pişirilmiş, kızartılmış, haşlanmış ve pişmiş yiyecekler kullanılması önerilir. Yaşamınız boyunca peynir, süt ve tatlılardan kaçınmanız gerekmez, ancak bir süre, ağrı azalıncaya ve sağlığınız iyileşene kadar.
  • Zengin, sulu yiyecekler yiyin. Artritin ana nedeni yetersizse, artritli kişilerin brokoli, ıspanak, salatalık, havuç, bamya, domates, kuşkonmaz, incir, çilek, greyfurt vb. Gibi su açısından zengin gıdalar yemeleri önerilir. qi, dil ve nabız yoluyla gösterilen blokaj), bu vücudun sıvı eksikliğinden muzdarip olduğu anlamına gelir. Bu gibi durumlarda, öncelik Yin’i beslemektir ve bu sadece sebze ve meyve yiyerek elde edilebilir.
  • Ekşi bir tada sahip yiyecekler. Karaciğer kanı ve Yin eksikliği olan hastalar düzenli olarak koyun karaciğeri ve asidik yiyecekleri yemeye çalışmalıdır. Aynı zamanda, nedeni olmayan baharatlı, kızarmış veya kızarmış yiyeceklerden kaçınmaları gerekecek. Aslında, baharatlı yiyecekler yemek sadece ağrıyı yoğunlaştırır, çünkü baharatlı yiyecekler tüm sıvıları yakar, daha fazla iltihaplanma ve acıya neden olur. Öte yandan, asidik yiyecekler yemek ağrılı eklemler üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olacaktır. Ayrıca, aksi takdirde daha hızlı tüketilebilen vücut sıvılarının tutulmasına da yardımcı olurlar.
Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: