Kitap Eleştirileri

Sağlıklı Bir Penis İçin Kendi Kendine Yardım İpuçları – Her Erkek İçin Penis Bakımı

Çoğu erkek penisleri hakkında çok düşündüklerini kabul eder, ancak ona bakmak için ne yaptıkları sorulduğunda, boş bir bakışla yanıt vermeleri daha olasıdır. Erkekliğin herhangi bir özel tedavi gerektirdiği fikri çoğu kişiye yabancı gelebilir, ancak aslında sağlıklı bir penis, ona temizlik, koruma ve sağlık bakımı açısından gereken özenin gösterilmesine bağlıdır. Bazı sağlam penis bakımı ipuçları ve erkeklerin bunları takip etmekten bekleyebilecekleri faydalar burada tartışılmaktadır.

bir. Yıkamak – Penisi temiz tutmak elbette önemlidir, ancak nasıl yapılacağı her zaman net değildir. Bazı erkekler hijyen çılgınlıklarında yıkama konusunda aşırıya kaçma ve hatta hassas kumaşlara zarar verme eğilimindedir. Duşta veya banyoda yumuşak bir bezle yıkamak en iyisidir; Cildi tahriş edebileceği, küçük çatlaklara neden olabileceği ve iltihaplanma ve enfeksiyon olasılığını artırabileceği için güçlü bir şekilde ovalama önerilmez. Sünnetsiz erkekler, biriken materyali silmek için sünnet derisini nazikçe geri çekmelidir. Sabun, sünnet derisinin alt tarafındaki hassas mukoza için fazla sert olabileceğinden, bu adım için gereken tek şey ılık sudur.

2. Damat – Her erkek cinsel organlarına bakmaz ve saç kesimi bir zorunluluktan çok bir seçenektir. Bununla birlikte, saçınızı kısa kesmek veya tıraş etmek, kurumuş idrar, ter ve diğer vücut sıvılarının neden olduğu kötü kokuları azaltabilir. Tıraş olmaya karar veren erkekler, alttaki cildi korumak için yeni, temiz bir tıraş bıçağı ve ılık suyun yanı sıra tıraş jeli veya kremi kullandığından emin olmalıdır. Bu, jilet yanıklarını ve batık tüyleri önlemeye yardımcı olacaktır.

3. Korumak – Penis bakımının bu yönü Numara isteğe bağlı; istisna veya mazeret yok. Erkek, her iki partnerin de sağlık izni aldığı tek eşli bir ilişki içinde olmadığı sürece, herhangi bir karşılaşma sırasında bariyer koruması şiddetle tavsiye edilir. Hoş olmayan, tehlikeli ve yaşamı değiştirebilecek hastalıkların bulaşmasını önlemek için herhangi bir faaliyete başlamadan önce tüm erkeklerin ortaklarıyla açık ve dürüst bir konuşma yapması önemlidir.

dört. İncelemek – Tüm erkekler, olası bir soruna işaret edebilecek çarpmalar, lekeler, siğiller, kızarıklıklar veya diğer olağandışı sorunlar için en az ayda bir kez ekipmanlarını kapsamlı bir şekilde incelemeye özen göstermelidir. Ulaşılması zor bölgelerde bir ayna kullanılarak cildin görsel muayenesi, bir doktorun dikkatini gerektirebilecek değişiklikleri ortaya çıkarabilir; ve başparmak ve işaret parmağı ile skrotumun yanı sıra gövdenin dikkatli bir şekilde incelenmesi, herhangi bir olağandışı yumru veya büyümeyi tespit etmenin iyi bir yoludur. Deri altındaki kitleler kanser belirtisi olabilir veya sertleşme odacıklarının çevresinde oluşmuş yara dokusu olabilir. Her iki durumda da, bu sorunlar uzun vadede penisin sağlığını ve işlevini etkileyebilir.

5. arz – Penisi olabildiğince sağlıklı tutmak için yapılacak en son şey, ona stresli cildi onarmak ve gençleştirmek için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak, erkeklerin olgunluklarından bekledikleri zevkli hisleri sağlayan duyusal dokuyu güçlendirmek ve enfeksiyonlara direnmektir. Sağlıklı beslenmek ve bol su içmek penis dokularını beslemek için önemlidir, ancak erkekler penis sağlığı kremi ekleyerek bunu bir adım daha ileri götürebilir. (çoğu sağlık uzmanı Man 1 Man Oil’i önerir) günlük öz bakımlarına. A ve E vitamini gibi cilt dostu besinlerle özel olarak formüle edilmiştir; alfa lipoik asit gibi antioksidanlar; ve C ve D vitaminleri gibi hastalıklarla savaşan ajanlar, penisin en iyi durumda çalışmasını sağlamak için gereken ekstra desteği sağlayabilir.

Paylaş:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi: