Korku kendini ifade etmeyi ve kişisel gelişmeyi nasıl bastırır?
“En önemlisi korkudan korkuyorum,” dedi de Montaigne.
Bu görüş diğer büyük yazarlar tarafından da onaylanmıştır.
“Korkunun kendisi dışında sorun değil,” dedi Francis Bacon.
Wellington Dükü “Korktuğum tek şey korku” dedi.
“Korkudan daha kötü bir şey yok,” dedi Henry David Thoreau.
Korku aşırı sınırlayıcı bir duygudur. Zihni tersine çevirir. Bu eylemi felç eder.
Çok nadir durumlarda, acil bir durumda, korku kendimizi veya başka birini kurtarmak için harekete geçmemize yardımcı olabilir, ancak çoğunlukla tüm girişimleri, büyümeyi ve kendiliğinden doğru eylemleri yok eder.
Shakespeare “tüm temel tutkulardan korkunun en lanet olduğunu” yorumladı.
Çoğu insanda bir numaralı korku halkla konuşmadır. Ancak, bu korkunun hayatta kalmak için bir değeri yoktur. Olabilecek en kötü şey, onu seslendirmemeniz ve insanların fikirlerinizi veya bunları uygulama şeklinizi onaylamamasıdır.
Korku, karında, herhangi bir şey hakkında sahip olabileceğiniz iyi duygulardan daha ağır basan mide bulandırıcı bir duyumdur. Koruma varsayıldığında, adrenalin acele vücudunuzun hücresel düzeyde bozulmasına neden olur. Buna stres diyoruz, ama sadece vücuda verdiğimiz, korku ile gerilen isim.
Bununla birlikte, bir korkunun nedenini araştırdığınızda, bu genellikle aşırı yüklü bir olumsuz görüşten başka bir şey değildir.
Ne yazık ki, büyümemiz gereken alanlarda en büyük korkuyu yaşıyoruz. Aslında, korkunuzun ötesinde bir sonraki en büyük fırsatınız yatar.
Bu korkunun sonucu, sınırlı gerçekliklere hapsolmamızdır – hayatta kalmamıza izin vermeyen zayıf ücretli işler, benlik saygımızı ortadan kaldıran ilişkiler, algılarımızı genişletebilecek ve hayatlarımızı önemli ölçüde artırabilecek eğitim fırsatları.
En ironik olanı, korkularıyla mücadele etmeye zorlayanların orada hiçbir şey bulamamasıdır.
Örneğin, bunu yaparken konuşmaktan korkan biri kimsenin şok, şok veya öfkeli olmadığını görecektir. Aslında, bu yüzden her şey düzeliyor gibi görünüyor.
Kontrolsüz bırakılırsa, korku her türlü nevroz ve baskıya yol açabilir. Gerçekte temeli olmayan aşırı korku paranoyaya yol açar.
Korkuyla ilgili olan tek şey, eğer hayatınız tehdit edilmezse, işleri olması gerekenden çok daha kötü hale getirir.
Hükümetlerin saldırganlığı, nükleer silahların artması bin kez artan bireysel endişeleri ifade ediyor.
Korkuya tepki o kadar aşırı ki, aslında korku için bir şeyler yaratılıyor.
Bireysel düzeyde, korku kısmen veya tamamen tükenir. Hayal gücünün kötüye kullanılması – korkunç senaryolar yaratmak. Michael Pritchard’ın dediği gibi: “Korku, negatiflerin geliştiği küçük karanlık odadır.”
Korkunun gerçeğin yanlış bir değerlendirmesi olduğunu anlamak, onu ortadan kaldırmak için atılan adımlardan biridir. Son adım, korktuğunuz şeyi hemen veya küçük adımlarla yapmak ve dolabın içindeki canavarın sadece kendi hayal gücünüz olduğunu keşfetmek.