Genç Paradigmaları
Gençlerin çoğu, kendileri hakkında olumsuz ifadelerin bir seferde olduğuna inanır. Bu inançlar veya paradigmalar çok güçlü duygulardır ve onlara inanan kişi için çok gerçektir.
Paradigmalar genellikle çocukluk döneminde, çocukların etraflarında olup bitenlere karşı çok hassas oldukları durumlarda oluşur. Ebeveynlerinden, diğer yetişkinlerden, erkek ve kız kardeşlerden ve medyadan her zaman doğru olmayan şeyleri duyar ve görürler. Bu, kendileri hakkındaki inançlarının bozulmasına yol açar.
İşte çoğu gencin inandığı ifadelerden bazıları:
1. Kimse beni anlamıyor.
2. Kimse beni umursamıyor.
3. Her şey benden daha popüler.
4. Kimse beni sevmiyor.
5. Kendimi çok kötü hissediyorum
6. Kendimi aptal hissediyorum.
7. Evden kaçmak istiyorum.
8. Herkes benden daha iyi görünüyor.
9. Herkesin beni yalnız bırakmasını istiyorum.
10. Ailem bana böyle bir çocuk gibi davranıyor.
11. Her şey benden daha akıllı.
12. Çok ağlamak istiyorum.
13. Bazen aklımı kaybediyor gibi hissediyorum.
14. Herkes bana bakıyor.
15. Dünyadaki herhangi bir yer buradan daha iyi olurdu.
16. Her şey benden daha mutlu.
17. Kendimi değersiz hissediyorum.
18. Amacım yok.
19. Herkes beni almak istiyor.
20. Sadece cevap vermiyorum.
Bu paradigmalara veya ifadelere inanmakta bir sorun var. Doğru olduklarından emin olabilirsek de, hepsi yanlış veya eksik. Paradigmalarımız veya inançlarımız bizi çıkmaza sokabilir ve sınırlamalar yaratır. Olumsuz düşünceye yol açarlar, bu da hayata olumsuz bir bakış açısından bakmamızı sağlar.
Paradigmalar gözlük gibidir ve kendiniz ya da genel olarak yaşamınız hakkında eksik ya da yanlış bir paradigmaya sahipseniz, yanlış amaçlı gözlük takmak ve şeyleri net görmemek gibi. Yanlış inancınız, gerçekte bunun tam tersi bir şey görmenizi sağlayabilir.
Paradigmalar öğrenip büyüdükçe sürekli değişmektedir ve ergen paradigmaları genellikle geçicidir. Genç olur olmaz, bu yanlış inançlar değişecek ya da önemsiz olacak, çünkü onların hiç de doğru olmadıklarının farkındayız.
Bu yanlış inançları bilmemiz ve olumlu bir bakış açısı geliştirmeye çalışmamız önemlidir, böylece onları yetişkinliğe götürmeyiz. Giydiğimiz gri gözlükleri değiştirmek ve hayatı net bir şekilde görmemize izin verdiklerinden emin olmak için çok çalışmalıyız.