Spor

Spor

Kayak ve snowboard kampları – bir kayak kliniği nasıl seçilir

Kayak merkezleri kayakçılar, snowboardcular ve teleskiciler için özel kamplar ve klinikler sunar. Bu kamplar, eğlenceli ve sosyal bir ortamda tekniği ...
Spor

Noel gülü “Çifte fantezi”

Gölge seven, erken çiçek açan çok yıllık Yıllar geçtikçe, birçok bitki “Noel Gülü” olarak anılmaya başlandı; hepsi asırların derinliklerine dayanan ...
Spor

Jimnastik Ders Planlaması için Beceri Ayrıştırmayı Denemeniz İçin Dört Harika ...

Beceri yapısökümü, bir jimnastik becerisini daha küçük öğelere ayırma sürecidir. Her jimnastik becerisinin temel vücut pozisyonları, ağırlık transferi, hareketleri ve ...
Spor

Yıl boyu eğlence için sentetik buz pistleri

Buz pateni pistleri, buz hokeyi de dahil olmak üzere birçok spor ve aktivitenin yapılabileceği, üzerinde paten yapılabilecek, donmuş su veya ...
Spor

Katastrofik Yaralanma nedir?

Felaket bir yaralanma, bir kişinin hayatının geri kalanında kalıcı bir sakatlık yaşamasına neden olabilir. Felaket yaralanmaları, mağdur için uzun vadeli ...
Spor

Vücut geliştirme için proteinin faydaları nasıl arttırılır?

Vücut geliştirme için protein, herhangi bir vücut geliştiricinin hayatındaki en önemli besinlerden biridir. Proteinin vücut geliştirme başarınız üzerindeki etkisi göz ...
Spor

Kas Büyümesi için Vücut Geliştirme İpuçları

Bu bir şaka değil, sadece altı ayda inceden kaslı olabilirsiniz. Eskiden o kadar zayıftım ki gözlerim dışında neredeyse tüm vücudum ...
Spor

Sazan Göleti – Balık mı Balık Değil mi?

Sazan olmayan bir gölet nedir? Gölet! Artık sıkıcı… Şelaleye ve sazan göletine ihtiyacı olan birçok müşteri, koi’nin icabına bakılmasını istemez. ...
Spor

Vücut Geliştirme Diyet Planı – Eğitimsiz Yeme Alışkanlıkları

Bir vücut geliştiricinin diyet planını bir araya getirmek, beslenmeye yeni başlayan biri için göz korkutucu bir görev olabilir. Modern toplumda, ...
Spor

Zayıf Ön Deltoid Kasları Ortadan Kaldırmak İçin Vücut Geliştirme İpuçları

Hepimizin vücut geliştirmede farklı başlangıç ​​pozisyonları var. Yaşam deneyimlerimiz ve erken ağırlık kaldırma tarzlarımız, yıllar sonra sahip olacağımız fiziğimiz üzerinde ...