Spor

Spor

Maraton koşusu – hızınızı nasıl artırabilirsiniz?

Maratonunuz için doğru temposu seçmek, nihayetinde koşunuzu ne kadar iyi tamamlayacağınızın anahtarıdır. Birincisi ve en önemlisi, uzun bir maraton mesafesine ...
Spor

Koşu Bandı Güverte Bilgisi: Koşu Bandı Güverte Malzemeleri ve Garantisi

Koşu bandı güvertesi, üzerinde koştuğunuz sert bir yüzey oluşturan bir malzemedir. Başka bir deyişle, destekleyici bir yüzeydir. Bu makale, döşemeyi, ...
Spor

Jack Lalanne "Fitness Babası" Maraton koşmadı

Eğitimin vaftiz babası Jack Lalanne asla uzun mesafe koşularından veya maratonlardan bahsetmedi; 400 poundluk bench press hakkında hiç konuşmadı, hafif ...
Spor

Günlük bakımın organize edilmesine ilişkin yasal sorumluluk

Kendi anaokulunuz var mı? İşletmenizin sahibi ve yöneticisi olarak sorumluluklarınızı biliyor musunuz? İşlerinin sahibi ve yöneticisi olmanın yasal sonuçlarını anlamayan ...
Spor

İzometrik egzersizler, Arnold Schwarzenegger ve vücut geliştirme

İzometrik egzersizler, Arnold Schwarzenegger ve vücut geliştirmenin ortak noktası nedir? İzometrinin vücut geliştirme eğitim programlarında ilk keşfedildiğinden beri kullanıldığını öğrenmek ...
Spor

COD: Black Ops Yavaş! COD: Bilgisayarınızda Black Ops Yavaş ...

COD: Kara Ops henüz piyasaya sürüldü, ancak uzun zamandır beklenen ve popüler bir oyun olmasına rağmen, yavaş işlem dahil olmak ...
Spor

Vücut geliştirme için beslenmenin önemi

Vücut geliştirme beslenmesine odaklanmak, katılım seviyeniz ne olursa olsun, başka bir deyişle, ciddi bir vücut geliştiriciyseniz veya yeni başlıyorsanız, mutlak ...
Spor

Beyzbolda el gücü nasıl artırılır

İnsanlar el gücünü artırmaktan bahsettiklerinde, temel olarak “Bir oyuncu topu nasıl daha hızlı atabilir?” Diye sorarlar. Bu, yirmi bir yıllık ...
Spor

Skimboarding geçmişi

Skimboarding, sörf yapmak gibi, onlarca yıldır var, ancak popülaritesi son yıllara kadar artmadı. Aslında, skimboarding, cankurtaranların Laguna Plajı kıyılarında tahta ...
Spor

Bilgisayarınızın Yavaş Olmasının Başlıca Nedenleri

İnternet, günümüz neslinin yaşamında önemli bir faktör haline geldi. Artık neredeyse her şey İnternet kullanılarak yapılabiliyor. World Wide Web, iletişim ...